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第1集(1〜5巻)

農文協 編 / AB判 40ページ
定価 各巻1890円(本体1800円)

とうふの絵本なっとうの絵本みその絵本もちの絵本そばの絵本

1 とうふの絵本
1 とうふの絵本

仁藤 齋 編/高部 晴市 絵

大豆とにがりと水が豆腐に変身! 改良生しぼり法でプロもびっくりの美味豆腐。電子レンジでつくれば絹ごしもカンタン、いろんな方法でつくってみよう。中国生まれで江戸時代に花開いた豆腐。「豆腐百珍」にも挑戦!

もくじ
1 精進料理に欠かせない日本のとうふ料理
2 と〜ふ〜! 江戸で華開いたとうふの世界
3 かたい、においが強い。とうふのもうひとつの顔
4 大豆の栄養をギュッとよせあつめたとうふ
5 とうふのいろいろ
6 どうして豆乳がかたまるのか 加工の原理
7 大豆と水がとうふの味を決める!
8 用意する道具と全体の手順
9 木綿どうふをつくろう(1)
10 木綿どうふをつくろう(2)
11 にがり湯の中に豆乳を入れてつくる「ざるどうふ」
12 豆乳とにがりの濃度を測ろう。にがりの実験
13 やっぱり冷や奴か湯どうふがおいしい!
14 ゆば、厚揚げ、がんもどき、凍みどうふ
15 江戸に遊ぼう! とうふ百珍の世界

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2 なっとうの絵本
2 なっとうの絵本

渡辺 杉夫 編/沢田 としき 絵

納豆1グラムに10億の納豆菌! 世界一の栄養と機能性をもつ納豆は、わらと大豆がつくる不思議な世界。わらづとに詰めてペットボトルと発泡スチロール箱で24時間保温すれば、あ〜らふしぎ、糸引き納豆のできあがり!

もくじ
1 煮豆にワラで包むとなっとうができる!
2 聖徳太子に加藤清正、納豆太郎糸重ここにあり
3 なっとうは季節商品。江戸のなっとう売り
4 なっとうになって消化もよく、栄養もふえた!
5 糸引きなっとう、浜なっとう、テンペにキネマ
6 納豆菌が大豆をなっとうにする原理
7 なっとうの原料は大豆と納豆菌
8 用意する道具と全体の手順
9 ワラづとなっとうをつくってみよう(1日目)
10 ワラづとなっとうをつくってみよう(2〜3日目)
11 純粋培養の納豆菌を使ってつくろう
12 テンペをつくろう
13 大豆の発芽率試験、吸水テスト、コップで観察
14 なっとうの糸はどこまで伸びる?
15 なっとうを使った料理いろいろ

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3 みその絵本
3 みその絵本

今井 誠一 編/水上 みのり 絵

麹がつくる日本の発酵食品の代表「みそ」。みその長い歴史、発酵が醸しだす味わいと機能性、家庭や学校でも失敗しない麹づくり、米みそ、麦みそ、みそ玉みその各種つくり方などをイラストで。上級者には仕込み計算も

もくじ
1 日本の味をつくりだす麹の世界
2 米、麦、豆、甘、辛、白、赤……みそいろいろ
3 醤と未醤からみそが生まれた
4 日本のみそと中国、朝鮮半島のみその仲間たち
5 みそは、からだを元気にしてくれるすぐれ者
6 大豆がみそになる発酵・熟成のふしぎ世界
7 みそづくりに必要な原料などの知識
8 みそづくりの行程
9 米みそのつくり方(1) やぐらづくりと米の処理
10 米みそのつくり方(2) 麹づくり
11 米みそのつくり方(3) 大豆の処理
12 米みそのつくり方(4) 仕込みと発酵・熟成
13 みそ玉みそ・麦みそのつくり方
14 みそ汁をつくって食べよう
15 みそをつかった、いろんな味にチャレンジしよう

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4 もちの絵本

 

4 もちの絵本

江川 和徳 編/竹内 通雅 絵

正月の雑煮は神様と食べるごちそう。ペッタンもちつきのやり方から保存、食べ方、鏡もちの飾り方などをイラストで。各種からみもち、丸もち、のしもち、豆もち、草もち、雑穀もち、干しもち、雑煮とおもちがたっぷり

もくじ
1 神さまとともに食べる、お正月のお雑煮
2 ハレの日だけじゃない、もちの食べ方
3 おもちができるふしぎ、モチモチの秘密
4 東アジアだけで食べられているおもちの世界
5 丸、四角、かまぼこ。豆、草、あわ、きび
6 準備する原料と道具と、もちつきの手順
7 もち米をおこわに蒸そう
8 さあ! もちつきだ! ペッタラコ!
9 つきたてを食べる! 丸もち、のしもちをつくろう!
10 杵と臼なしに、おもちをつく方法
11 鏡もち、もち花を飾ろう。さぁ、鏡開きだ!
12 おいしく焼く。いろいろな保存法
13 豆もち、草もち、雑穀もち
14 干しもち、かたもち、もち菓子
15 東西対抗、雑煮大会。これはうまい!

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5 そばの絵本
5 そばの絵本

服部 隆 編/上田 みゆき 絵

粉挽き、打ち方、食べ方を楽しく図解。江戸で花開いた文化と技をあじわう。絶品そばアイスも。

もくじ
1 お寺のふるまい料理、ハレの日のそば切り
2 江戸といえば、火事にけんかに花火そば!
3 そばのいろいろ 各地のそば
4 実、粉、石臼。やぶと更科どうちがう?
5 粉をひいてみよう!
6 そばがつながる! そばがきをつくろう!
7 用意する道具と材料
8 全体の手順
9 そばを打とう(1) 水まわし、練り、くくり
10 そばを打とう(2) めん棒の使いかた。丸だし
11 そばを打とう(3) 角だし、幅だし、仕上げのし
12 そばを打とう(4) たたみ、切り
13 そばつゆをつくろう!
14 さあ、最後のしあげ、ゆでだ
15 おいしいそばの食べ方。デザートにそばアイス

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